キレイはココカラ

ココロとカラダのバランス日記

　
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2007年12月07日

痩せた原因は？

最近人に会うたび「痩せたね～」と言われます。成人してから太ることはあっても、痩せることのなかった私。
去年のスカートをはいてみると、ウエストが全部ゆるゆるに・・・。体重は1500ｇぐらいの減少ですが、ウエストは４cm細くなっていました。（まあ、元が太かったんですけどね）

ダイエットをしたわけではないのに、なぜ？いくつかの原因を思い起こしてみました。

①夏頃から毎朝、絞りたて野菜果物ジュース
②フラダンスでウエストを横に振る
③ジョーバでお腹を前後に振る
④鍼灸院で勧められた「遠赤外線温熱療法」で体を温める
⑤先月、今月はハードスケジュール

これらのどれが一番効果があったんでしょうね～？
数ヶ月前からの食生活や生活習慣が、今頃身体に現れたんでしょうね。体が軽くなっていい感じ、来年はこのままフットワーク軽くいきたいです！
ニックネーム ミスティ at 21:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記