昨日、「痩身」を目的にしたボディマッサージを受けてきました。
今まで、リラクゼーションのエステは何度も受けたことがありますが、「痩身コース」は生まれて初めてです。

30代初めに上海で4年間暮らした時、毎日中華料理を食べ過ぎて、今より7ｋｇも太っていました。帰国して食事に気をつけ、よく歩くようにし、体重も5ｋｇは減らしましたが、お腹周りはなかなか元に戻りません

今回受けた施術は、リンパの流れを良くして、ウエスト周り（３か所） で「５ｃｍ痩せるコース」。先生の手つきは滑らかで、そのしなやかなだけどパワフルな動きに 「これは効果がありそう」という期待感。体のゆがみも取っていただき、溜まっていた老廃物や水分のむくみを、全部出していただいた感じです。

施術後、メジャーで採寸してみると、施術前のウエスト周り合計で ４ｃｍ減っていましたそれも1時間の施術で！お腹周りが軽くなった感じ。気になっていたポニョ もあと少しでなくすことができそうです。
先日買ったスリムパンツもすんなり入るようになり、さらに秋のファッションが楽しめます

今年は細めのパンツが主流ということですが、私はこの数年間、
スリムを穿くのに抵抗があったので、ずっとストレートかブーツ
カットでした。

なぜなら10年以上も昔、がんばってピタピタスリムを買ったの
ですが、洗濯をしたら縮んで、穿けなくなってしまったからです
それにピタピタだと、骨盤のあたりを圧迫するので、女性の体には
あまり良くないんですよね。

でも、今年はブーツインして穿きたい！・・・ということで、
早速スリムジーンズを探しにいきました。いろんなブランド、
素材、カラー、シルエットがあるので、迷うこと迷うこと。
3枚試着し、その中から「EDWIN SOMETHING / Super Beauty
Vienus Jeasn　2Way Rich（すごい名前ね）」をセレクト！
「キレイを創る、絶対美脚」とも書いてある。（期待満々）

そこで学んだスリムジーンズ購入のポイントをご紹介します。

１．今年はまずはブラックデニムを。流行のグレーにも合わせ
やすいですね。その次にはカラーデニム（カーキやパープルとか）。

２．試着した時にウエストにちょうど合うものより、ワンサイズ
下でもＯＫ。今ストレッチジーンズは、特にウエストはどんどん
伸びてくるそうです。（昔のは伸びなかったのよ・・・）

３．ローウエストと、ウエストフィット、自分の腰の形に合わせて
選ぶ。私はウエストフィットが好きなんだけど、意外にローウエスト
の方がシルエットがきれいに出ました。

４．モモのあたりが、スパッツのように形が出てしまうのは美しく
ありません。（なんか昔っぽいし、ムチムチして見える）

５．後ろ姿チェック。お尻の下あたりにシワがよってないかどうか。
ポケット位置が高く見えれば足が長く見えます。

６．洗濯は裏返して陰干しを。洗剤はあまり入れすぎないほうが
いいそうです。（色落ちのため）

今年はトップスに分量感のあるデザインが多いですから、ボトムは
すっきりまとめて、かっこよく着こなしましょう

ファッション業界では3年も言われ続けていますが、今年もグレー
が大流行！この「3年目」がブレイクする年なんですよね。
淡いシルバーグレー、鉄のようなスチールグレー、そして黒に
近いジェット、いろんなグレーが店頭を飾っています。上品な
ディープネイビー（右列6番目）も今年新鮮ですね。

どちらかと言えば、グレーは肌が青白いかったりピンクがかって
いる人（ブルーベース）に似合う色ですが、肌が黄みがかった
（イエローベース）の方には、グレージュ（ベージュがかった
グレー）や、トープ（モグラ色、右列5番目）を選ぶといいでし
ょう。

今年は、グレーや黒の同系色で大人っぽくシックに着こなすか、
モノトーンに華やかな差し色を加えコントラストをつけるか、2つ
の傾向がありそうです。

アクセントカラーには写真のような、ルビーレッド、オペラピンク、
ハーベストオレンジ、パンプキンイエロー、ビビッドグリーン、ロイ
ヤルブルー、パープルがお勧めです。

またグレーは、今年トレンドのチェック柄との相性もいいですから、
チェックの大判ストールと組み合わせたり、グレーのジャケット・
コートのインナーにチェックのブラウスを選んで、今年らしいファ
ッションを楽しみましょう！

リハビリメイクで有名な、かづきれいこさんが考案した、
「10歳若く見える不思議なテープ」、がクロワッサン誌の
付録についていたので、早速試してみました。

もともとは顔の傷痕などをカバーする目的で作られたテープ。
角質の半分の薄さの透明フィルムは、肌に貼ってもまったく
目立たず、その上からメイクもできる優れものです。

メイク前に、フェイスラインのたるみが気になる個所を少し
上に引き上げ、テープを張ります。（たとえば、こめかみに
２箇所、あごのあたりに１箇所）そうすると、あ〜ら不思議、
目元がパッチリして生き生きとした表情になります　
そしてその上からいつもどおりのメイクをすれば、10歳若い
顔の出来上がりです。

若くみせるために顔を整形したり、テープで修復することには、
賛否両論あるでしょう。誰もが自然に美しく老いたいと思って
いるからです。私もこれを使うかと聞かれれば、きっと使わな
いでしょう。

でも、このテープのおかげで、気持ちが若返る人もいるでしょ
うし、自信を取り戻す人もいるでしょう。自分の今の「顔」を
見つめるためにも、一度試されると面白いですよ。
そして、テープを使わなくても、表情美人になる努力は続けた
いですね！