キレイはココカラ

ベストセラー「病気にならない生き方」�@�A�Bの著者、新谷弘実先生の講演会に行ってまいりました。耳以外は手術できる資格をお持ちだそうですが、特に胃腸内視鏡ご専門なので、良い胃相と腸相の写真を見ながらお話を伺いました。（まるで手相みたいですね）

「胃腸よければすべてよし」、必然的に肌もキレイになるというのが先生の理論。で、どんな食べ物を食べたら胃腸がきれいになるかというお話でしたが、詳しくは皆さん本を買って読んでくださいね〜。（先生がそう言っていました、笑）

で、私が特にひっかかったのは、「最近の心の病は、脳の栄養失調である」という言葉。何を食べたら健康に良いか、というのは時代ごとに変化してきましたね。食物が豊富な現代に心の病気（ウツ、拒食症、過食症、偏食）が増えているのは、脳が満たされていないからとのこと。「自意識がちゃんとしている＝自分を愛している人は、食事をコントロールできる」ということですが、今のストレス社会はそれを難しくしているのでしょう。

誰もが健康で長生きしたいと思っているでしょう。でも「なんのために長生きをしたいのか？」・・・ゆっくり考えてみたいテーマですね。