ここ１年『Spiritual diary』というタイトルで日記を綴ってきましたが、私が考える「Spiritual」（精神的な）という言葉と、最近世の中で取り上げられている「スピリチュアル 」（霊的な）の意味に距離感を感じるようになりました。

また、私の興味の対象が「心と体のバランス」や「きれいになる食事」や「女性のライフスタイル」などにまとまってきたので、そういういことを中心に書いていきたいなと思っています。

そんなわけでタイトルを変えました。気分も一新！
『キレイはココカラ』― ココロとカラダのバランス日記、ということで、これからもどうぞよろしくお願いします！